РАСТЯЖКА В ГАМАКЕ HAMMOCK STRETCHING

Почему стоит заниматься Растяжкой в гамаке?!

Упражнения в гамаке:

Жирная белая галочкаЭффективно растягивают и укрепляют мышцы спины, разгружают поясничный отдел, в перевёрнутых позах естественно вытягивают позвоночник за счет веса собственного тела, разгружают межпозвоночные диски, устраняют боли в спине, выравнивают осанку. Особенно рекомендуется людям, которые ведут сидячий образ жизни.

Жирная белая галочкаУлучшают вестибулярный аппарат тела.

Жирная белая галочкаПри перевёрнутых позах происходит активное насыщение мозга кислородом, улучшается мыслительная работа мозга, избавление от головных болей и бессонниц.

Жирная белая галочкаГлубоко расслабляют и успокаивают, укрепляют нервную систему.

С занятиями в гамаке вы получаете:

Жирная белая галочкаЗдоровое, гибкое и молодое тело

Жирная белая галочкаКрепкую нервную систему

Жирная белая галочкаПрекрасное самочувствие и положительный настрой

 

Запись на занятие не менее, чем за 1 день. Перенос занятия возможен при предупреждении не менее, чем за 2 часа до занятия, иначе оно будет списано с абонемента.